Tillbaka till rötterna – Rödbetspaj

En vacker rödbetspaj toppad med honung och pumpafrön, passar utmärkt som lunch eller middag. Forskning  visar att rödbetor innehåller nitrat, ett ämne som gör att kroppen förbrukar mindre syre vid tillexempel långdistanslöpning och skidåkning. Kroppen blir mer ekonomisk. Dessutom sänker nitratet blodtrycket. WOW

Läs mer »

Sommarsallad

När sommaren står utanför dörren och lata dagar är ett faktum, så finns det inget bättre en svalkande och söta sallader . Servera salladen till din grillade halloumi eller till glassen. Jordgubbar innehåller massor av nyttigt C-vitamin (mer än apelsiner)

Läs mer »

Huevos Rancheros

Breakfast is eaten in all corners of the world in different ways. And as a breakfast lover, there is nothing more fun than finding new ways to enjoy the best meal of the day. Huevos Rancheros is a Mexican egg dish that can be served for breakfast or lunch. One

Läs mer »

Basque Pipèrade med ägg

Världens godaste och enklaste tomatgryta. Strunta i tallrikarna och ät den direkt ur grytan med ny rostat bröd. Detta blev en ny favorit som vi hoppas även blir er favorit bland grytor och tomater.

Läs mer »

Huevos Rancheros

Frukost äts i alla världens hörn på olika sätt. Och som frukost älskare finns det inget roligare än att hitta nya sätt att njuta av dagens bästa måltid.  Huevos Rancheros är en mexikansk äggrätt som kan serveras till frukost eller lunch. En av ingredienserna är svarta bönor. Svarta bönor innehåller rikligt med

Läs mer »

Turkish eggs

Turkish eggs är en frukost som gör starten på dagen till en upplevelse. Att ställa fram denna färgsprakande måltid med nyrostat bröd gör vem som helst lycklig. Rätten fungerar bra som både frukost och lunch.

Läs mer »
Spinach and Feta Frittata

Frittata med fetaost och spenat

Jag vet inte hur ofta jag pratar om att jag älskar att göra pajer, soppor eller grytor, just för man kan ta lite av det man har hemma och göra fantastiska rätter. Detta är exakt fallet med undantag! Denna Frittata är fylld med potatis, spenat och fetaost!

Läs mer »

Tacokuvert

Älskade taco! Det finns säkert lika många varianter på taco’s som det finns de som älskar taco´s. Vårt favorit recept när det kommer till Taco är kuverttaco´s   Visste ni att taco på spanska betyder  ”bunt” och burrito ”liten åsna”.

Läs mer »

Pizza med kikärtor och citron

Vem älskar inte pizza? Denna pizzan är galet smakrik och fantastiskt vacker. Helt oemotståndlig i både sitt utseende och i sina smaker av kikärtor och syrliga citroner. Kikärtor innehåller fytonutrienter som är växtbaserade näringsämnen med vetenskapliga belägg för sina hälsobringande effekter, hur bra är inte det?  

Läs mer »