Sticky Meatballs

av louise
Sticky meatball

Ett barnsligt gott recept som går att gör både vegetariskt och icke vegetariskt.

Köttbullar eller ja egentligen vegobullar är något som alltid går hem hos oss. Såklart makaroner och “köttbullar” men även indiska grytor med “köttbullar” och så detta fantastiskt barnsligt goda recept, Sticky meatballs, hoppas du kommer gilla det lika mycket som vi gör!

Sticky meatball

Sticky Meatballs

louise Ett barnsligt gott recept som går att gör både vegetariskt och icke vegetariskt. Köttbullar eller ja egentligen vegobullar är något som alltid går hem hos oss. Såklart makaroner och “köttbullar” men även indiska grytor med “köttbullar” och så detta fantastiskt barnsligt goda recept, Sticky meatballs, hoppas du kommer gilla det… LUNCH Enkla gröna hållbara vegetariska goda European Skriv ut
Pers: 4 Förberedelser: Tillagning:
Näringsvärde 200 Kalorier 20 grams
Betyg 5.0/5
( 1 röster )

Ingredienser

  • Ris för 4 personer
  • 300 gram fryst broccoli
  • 400 gram Vegetariska köttbullar (jag använde Anamma vegobullar för detta recept)
  • 2 msk olivolja
  • 0,5 dl soja
  • 0,5 dl apelsinjuice
  • 3 msk hoisinsås
  • 3 msk honung
  • 2 msk riven ingefära
  • 1 chili
  • 3 salladslökar
  • Sesamfrön och rostad lök till topping

GÖR SÅ HÄR

  1. Koka ris för fyra personer 
  2. Sätt ugnen på 190 grader 
  3. I en tjockbottnad stekpanna häll i olivolja, soja, apelsinjuice, hoisinsås, honung samt riven ingefära och låt marinaden koka några minuter 
  4. Lägg vegobullarna på en plåt med bakplåtspapper och häll marinaden tillsammans med broccoli och låt stå i ugnen i 15-20 minuter (rör om efter halva tiden 
  5. Servera vegobullarna med ris, broccoli,  hackad chili, vårlök samt sesamfrön & rostadlök

LIKNANDE INLÄGG

Skriv en kommentar