Blomkålsbiffar

av louise
Blomkålsbiffar

Enkla och smakrika blomkålsbiffar som älskas av stora som små.

Blomkålsbiffar

Blomkålsbiffar

louise Enkla och smakrika blomkålsbiffar som älskas av stora som små. LUNCH Enkla gröna hållbara vegetariska goda European Skriv ut
Pers: 6 Förberedelser: Tillagning:
Näringsvärde 200 Kalorier 20 grams
Betyg 5.0/5
( 1 röster )

Ingredienser

  • 1000 gram fryst blomkål
  • 3 ägg
  • 1 dl vetemjöl
  • Salt & peppar
  • 3 msk rapsolja

GÖR SÅ HÄR

  1. Ta fram blomkålen och låt tina i 30 min 
  2. Mixa blomkålen i en matberedare 
  3. Häll över blomkålen i en skål och tillsätt ägg, mjöl samt salt & peppar eftersmak 
  4. Forma till cirka 16 stycken biffar 
  5. Stek biffarna på medelhög värme i olja (2 minuter på vardera sida)

LIKNANDE INLÄGG

Skriv en kommentar