Apelsinmarinerad tofu

av louise
tofu i alpelsinmarinad

Krispig tofu marinerad i apelsin, behöver jag säga att de blev en stor favorit här hemma efter första tuggan! Tricket för att få tofu krispig är att rulla den i maizena innan man steker den i olja!

tofu i alpelsinmarinad

Apelsinmarinerad tofu

louise Krispig tofu marinerad i apelsin, behöver jag säga att de blev en stor favorit här hemma efter första tuggan! Tricket för att få tofu krispig är att rulla den i maizena innan man steker den i olja! LUNCH Enkla gröna hållbara vegetariska goda European Skriv ut
Pers: 2-3 Förberedelser: Tillagning:
Näringsvärde 200 Kalorier 20 grams
Betyg 5.0/5
( 1 röster )

Ingredienser

  • 270 gram tofu
  • 2 dl maizenamjöl
  • 150 ml teriyakisås
  • 1 apelsin
  • Solrosolja eller Rapsolja att steka i

GÖR SÅ HÄR

  1. Tärna tofun och blanda med maizena vänd runt tofun så att alla bitar täcks
  2. Stek/ fritera tofun i generöst med olja (i en stekpanna) på varje sida så tofun blir gyllenbruna
  3. Ta ur tofun från oljan och låt överflödig olja rinna av (i tex ett durkslag)
  4. Blanda ihop apelsinsaft, samt teriyakisås
  5. Lägg tofun i ren stekpannan och tillsätt såsen och låt de koka ihop någon minut
  6. Servera med ris 

LIKNANDE INLÄGG

Skriv en kommentar