Overnight oats

FRUKOST

& louise maj 24, 2020 0 771

skrivet av & louise maj 24, 2020 0 kommentar 771 views

Förbered frukosten kvällen innan och ligg kvar några extra minuter i sängen!

Overnight oats
Skriv ut
Pers: 1 Förberedelser: 5 min Tillagning: 8 h 8 h

Näringsvärde 200 Kalorier 20 grams

Betyg 5.0/5
( 1 röster )

Ingredienser

1 dl havregryn

2 tsk chiafrön

1 dl havremjölk

0,5 dl kvarg

GÖR SÅ HÄR

Häll alla ingredienser i en skål/glas och rör om

Täck glaset eller skålen med ett lock och låt stå i kylen över natten

Servera med exempelvis granola och bigarråer.